Судалгаа: киберспорт их ядаргаатай ч калори бараг шатаадаггүй

Киберспортын тоглолт хүнийг хүчтэй ядраадаг ч биеийн жинхэнэ дасгал шиг их калори шатаадаггүй болохыг судалгаанууд харуулжээ. Котасын удирдсан судалгаагаар киберспортын үед энергийн зарцуулалт нэмэгддэг ч өсөлт нь харьцангуй бага байдаг байна.

Дунджаар тоглогчид минутанд 1.3-2.5 калори зарцуулдаг бөгөөд энэ нь цагт ойролцоогоор 78-150 калори гэсэн үг юм.

Тоглоомын үеийн энергийн зарцуулалт бага байна

Николсоны хийсэн судалгаанд CS, VALORANT болон бусад төрлөөр тоглодог мэргэжлийн тоглогчид оролцжээ. Үр дүнгээр тоглолтын үеийн энергийн зарцуулалт тайван байдлаас ердөө 17 хувиар нэмэгдсэн байна.

Гурван цаг тоглоход энэ нь ойролцоогоор нэмэлт 31 калори л зарцуулна гэсэн үг. Ийм хэмжээ нь киберспортыг бүрэн хэмжээний биеийн дасгал гэж үзэхэд хангалтгүй гэж судлаачид дүгнэжээ.

Зүрхний цохилт стрессээс болж өсдөг

Гэсэн ч тоглолтын үеэр зүрхний цохилт огцом нэмэгдэх боломжтой. Гауптын судалгаагаар тоглогчдын пульс минутанд 137 цохилт хүртэл өссөн нь дунд зэргийн биеийн ачаалалтай төстэй үзүүлэлт юм.

Гэхдээ энэ нь их хэмжээний хөдөлгөөнөөс бус, харин стресс, өндөр төвлөрөл, хурц өрсөлдөөнөөс үүдэлтэй байжээ. Өөрөөр хэлбэл, хүний бие тоглолтын хүнд нөхцөлд “тэмцэх эсвэл зугтах” хариу урвалаар ханддаг бөгөөд энэ нь бодит хөдөлгөөнгүйгээр зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлдэг байна.

Иймээс киберспорт нь бие махбодоос илүү тархи, мэдрэлийн системд ачаалал өгдөг гэж үзэж болно. Тоглолтын дараах ядаргаа бодитой боловч энэ нь калори их хэмжээгээр шатааснаас бус, стресс болон удаан хугацааны төвлөрлөөс үүдэлтэй аж.